Was du erwarten kannst
Preise &
Klassen
Bei Queer Yoga Berlin findest du vier Klassen pro Woche, die sich gegenseitig wunderbar ergänzen. Ob du dich lieber kräftigend durch fließende Power Vinyasa-Sequenzen bewegst, deinen Körper geschmeidig und beweglich hältst oder abends einfach loslässt und zur Ruhe kommst – hier ist für jede:n etwas dabei.Â
Die Preise bei Queer Yoga Berlin sind bewusst niedrig gehalten – damit Yoga für alle zugänglich ist, unabhängig vom Geldbeutel. Deshalb gibt es auch keine gesonderten Ermäßigungen: Der Preis ist für alle gleich.
Preise
Was kostet Yoga
Du zahlst direkt online bei Anmeldung über das Buchungstool Eversports mit Paypal oder Kreditkarte. Vor Ort ist keine Zahlung möglich.
Einzelticket: 10 Euro
5er Ticket: 45 Euro
10er Ticket: 80 Euro
Urban Sports Club welcome!
M-Mitglieder können 4x pro Monat teilnehmen. L & XL-Mitglieder können 8x pro Monat teilnehmen. Bitte melde dich vorher über deine USC App für die Klasse an.
Wellhub welcome!
Auch Wellhub-Mitglieder (ehem. Gympass) sind bei Queer Yoga Berlin herzlich willkommen! Du meldest dich über deine Wellhub App an.
ClassPass welcome!
Bitte melde dich vorher über deine ClassPass App für die Klassen an.
angebot
Unsere Klassen
Montags
Monday Fire
Power Vinyasa Yoga Level 1+2
Starte stark in die Woche. Monday Fire ist eine dynamische Power Vinyasa-Sequenz, die Kraft, Atmung und Bewegungsfluss zu einem intensiven Erlebnis verbindet – ergänzt durch Elemente aus Functional Training, Pranayama und Meditation.
Wir üben grundlegende und fortgeschrittene Asanas, manchmal auch Partnerübungen. Du schwitzt, du wächst, du gehst stärker raus als du reingekommen bist.
Für wen? Für Yogi:nis mit Vorerfahrung, die ihren Montag mit Feuer beginnen wollen.
18:30 Uhr | Level 1+2
3. OG | Max. 20 Plätze
Mit Micha Erbe
Montags
Slow Burn
Power Vinyasa Yoga Level 0+1
Das Feuer muss nicht laut sein, um zu wirken. Slow Burn führt dich Schritt für Schritt in die Welt des Vinyasa Flow – mit grundlegenden Asanas, Atemarbeit und Elementen aus Functional Training, Pranayama und Meditation. Alles in einem soften Flow.
Raum für Fragen, Anpassungen und deinen eigenen Rhythmus gibt es immer. Die Hitze kommt trotzdem. Versprochen!
Für wen? Für Einsteigerinnen und alle, die eine etwas gemäßigtere Praxis bevorzugen – ob mit wenig Vorerfahrung oder einfach in einer anderen Energie heute. Manchmal gibt’s auch Partnerübungen.
20:15 Uhr | Level 0+1
3. OG | Max. 20 Plätze
Mit Micha Erbe
NEU ab 1. April Mittwochs
Fluid Strength
FLINTA* Vinyasa Yoga
Eine All Levels Vinyasa Flow Yoga Klasse für FLINTA*, mit fließenden und kraftvollen Sequenzen, für ein spürbares ankommen in Körper.
Fluid Strength führt durch einen dynamischen und zentrierenden Flow, jede Woche mit einem neuen Fokus, den du von der Matte in deinen Alltag mitnehmen kannst, um in deine Kraft zu kommen.
Den Abschluss bildet ein Sound Savasana mit tibetischen Klangschalen, das dich einlädt zu entspannen.
Explizit für FLINTA* Personen. Ein Safer Space für Frauen, Lesben, Inter*, Non-Binäre, Trans* & Agender.
🌈 Jede Person identifiziert sich selbst – niemand wird hinterfragt oder muss sich erklären! 🌈
20:00 Uhr | Alle Level
3. OG | max. 20 Plätze
Mit Inanna Fronius
Donnerstags
Deep Core
Power Yoga meets Functional Training
Ein kraftvolles Format, das gezielt die Körpermitte trainiert – Bauchmuskeln, Hüftbeuger und Rücken. Die Kombination aus Power Yoga, Functional Training und Pilates sorgt dafür, dass du deinen Core von allen Seiten forderst und stärkst. Die Übungen sind darauf ausgelegt, tief in die Muskulatur zu gehen.
Du entwickelst nicht nur Kraft, sondern auch Stabilität, Kontrolle und Körperbewusstsein. Ein starker Core ist die Basis für alles: bessere Haltung, weniger Rückenschmerzen, mehr Leistung im Alltag und im Sport. Deep Core richtet sich an alle, die gezielt und bewusst trainieren wollen. Denn echte Kraft kommt aus der Mitte.
Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber kein Muss. Die Intensität der Übungen werden an das Level der Teilnehmer:innen angepasst.
20:15 Uhr | Alle Level
3. OG | max. 20 Plätze
Mit Micha Erbe
Präventionskurs
Yoga-Grundlagenkurs
für absolute Beginner
8 Wochen. Alle Grundlagen. Dein Einstieg in unsere queere Yoga-Community.
Du denkst, du bist nicht beweglich oder sportlich genug für Yoga? Genau deshalb gibt es diesen Kurs. Du warst noch nie im Yoga, hast aber schon lange Lust, es auszuprobieren? Oder du praktizierst schon eine Weile und möchtest noch einmal die Grundlagen lernen? Wie auch immer du hier ankommst – du bist richtig.
In 8 Einheiten à 75 Minuten nehmen wir uns Zeit, dir jede Haltung und jeden Ablauf in Ruhe zu zeigen – ohne Tempo, ohne Vergleich, ohne dass du dich für irgendetwas rechtfertigen musst. Keine Frage ist zu blöd, kein Körper zu unbeweglich. Am Ende des Kurses kennst du die wichtigsten Haltungen, verstehst deinen Atem als Werkzeug und kannst entspannt in unsere Level-1-Klassen einsteigen.
Geleitet wird der Kurs von Micha persönlich. Matten, Blöcke, Decken und Gurte stehen bei uns bereit – du brauchst nichts mitzubringen außer dir selbst.
Dein Weg durch die 8 Wochen:
- Sonnengruß – die Basis für (fast) jede Yogastunde
- Stehende Haltungen – Stabilität und Kraft in den Beinen finden
- Atmung – dein wichtigstes Werkzeug auf der Matte
- Rückbeugen – Brustkorb öffnen, ohne Angst vor dem Rücken
- Drehungen – Wirbelsäule mobilisieren
- Vorbeugen – loslassen, dehnen, runterkommen
- Core & Balancen – Kraft aus der Mitte
- Zum Abschluss: eine runde Flow-Klasse mit allen Elementen und Musik – dein erster kompletter Yoga-Flow
Ein Ort, an dem du einfach du sein kannst
Bei uns bist du willkommen – unabhängig von Alter, Körperform, Erfahrung oder Herkunft. Queer Yoga Berlin ist ein safer space: null Toleranz für Homophobie, Transphobie und Fremdenfeindlichkeit.
Termine & Ort
- 1. Oktober – 19. November · immer donnerstags, 20:15–21:30 Uhr
- Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin-Kreuzkölln
- mit Micha
Kosten
119 € für den kompletten Kurs.
Unser Preis ist bewusst niedrig angesetzt. Und: Der Kurs ist ZPP-zertifiziert nach § 20 SGB V. Das heißt, deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt einen Teil der Kosten – je nach Kasse bleibt am Ende nur ein Eigenanteil zwischen 0 € und rund 44 € bei dir hängen. Frag einfach direkt bei deiner Kasse nach der genauen Erstattungshöhe.
Teilnahmebedingungen
Die Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei deiner gesetzlichen Krankenkasse erhältst du nur, wenn du an mindestens 80 % der Termine teilgenommen hast. Diese Teilnahmebescheinigung reichst du nach dem Kurs bei deiner Krankenkasse ein, um die Kursgebühren erstattet zu bekommen.
Eine Stornierung ist bis zum 24.9. möglich – dabei erhältst du 50 % des Kurspreises zurück. Ab dem 25.9. ist eine Stornierung nicht mehr möglich: In diesem Fall erfolgt keine Erstattung des Kurspreises. Gleiches gilt für einen Abbruch während des laufenden Kurses – auch hier gibt es weder eine Erstattung noch, bei einer Teilnahmequote unter 80 %, die Teilnahmebescheinigung für deine Krankenkasse.
Der Kurs findet ab 8 TN statt.
Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Rechnung und alle weiteren Infos zum Kurs per E-Mail.